Desde el Gabinete de Psicología GALIM, comenzamos identificando problemáticas en la pareja e intervenimos en dificultades dentro de la relación  como problemas de comunicación o convivencia, discusiones frecuentes o falta de entendimiento, crisis emocionales, separaciones o divorcios, infidelidad, celos, dependencia o agresividad, sexualidad o dificultades relacionadas con los hijos/as.

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Terapia de Pareja: Recuperar el Equilibrio Emocional

La relación de pareja puede ser una fuente de bienestar, apoyo y crecimiento personal. Sin embargo, también puede convertirse en un espacio de conflicto, dolor y desgaste emocional cuando surgen dificultades no resueltas.

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Las crisis de pareja, las rupturas o los divorcios son algunos de los acontecimientos más estresantes en la vida adulta. A menudo generan duelos prolongados y un gran sufrimiento tanto en quien decide separarse como en quien no lo desea. Saber afrontar estas situaciones con claridad emocional y herramientas adecuadas es fundamental para reducir el impacto psicológico y tomar decisiones alineadas con los propios valores y necesidades.

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Nuestro enfoque terapéutico

Nuestro equipo de psicologos trabaja abordando un modelo preferentemente cognitivo-conductual y dialéctico-conductual, integrando también técnicas de enfoque humanista y sistémico, adaptándonos a las características de cada pareja.

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El objetivo es proporcionar estrategias que favorezcan:

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• La mejora en la comunicación emocional

• La capacidad para la negociación y resolución de conflictos

• La flexibilización de pensamientos rígidos o juicios negativos

• La gestión del cambio, la adaptación y la redefinición de expectativas

• La toma de decisiones conscientes y respetuosas con uno mismo y con la pareja

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